毎日酵素の飲み方
毎日酵素の飲み方は、基本的には自由です。薬ではなく健康食品なので特に制限などはありせん。
ここでは、おすすめの飲み方を紹介します。
まず、飲む量は、一回当たり、２０ｍｌ〜４０ｍｌがおすすめです。それを、一日１〜３回程度を飲むようにします。
初めは、一日一回、２０ｍｌから始めたらいいと思いますよ。
次に、飲む時間ですが、これも特に決まりはありませんが、食前に飲むことで、消化酵素に働きかけて、消化を助けてくれるとも言われています。お試しください。
ダイエット目的の方には、置き換え食として飲む方法があります。
一日３食の内、１〜２食を、この毎日酵素に置き換えることで、ダイエットする方法です。これも無理がないように行うことが大事です。まずは、朝食を、置き換えることから、はじめてみるのが良いと思います。
毎日酵素の詳細はここを参照してください。
